B. Albalat psicología

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Soledad sentida

La soledad sentida es sentirse soles pero no estarlo.

Nos sentimos soles pero no lo estamos.

Es una alarma que nos indica que tenemos que hacer algo ya que las personas que tenemos alrededor ya no las sentimos cercanas.

Esto a veces nos lleva a una la soledad autoimpuesta para no sentirnos así. Puede servir un tiempo pero nunca a largo plazo.

Para el largo plazo, intentar encontrar la manera de poder relacionarnos. No vamos a hacer amigues en un día, pero el esfuerzo de acercarnos a otras personas merece la pena.

La tecnología puede ayudarnos pero como medio, no como fin. No sustituye a las personas. De hecho, puede dar mayor sensación de soledad.

Todes nos vamos a sentir soles en algún momento de nuestra vida.

Es bueno aprender a estar ahí y no hay que tenerle miedo, pero, no es un sitio en el que quedarse demasiado tiempo

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Artículo escrito por Begoña Peraita.