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El duelo por una mascota no es diferente al duelo por una persona pero ¿entiende esto la gente de tu alrededor?
Una consulta de psicología por un duelo suele empezar con la persona diciendo «Me siento muy mal y siento que he perdido una parte de mi vida desde que se murió …»
Pero ¿qué pasa cuando muere una mascota?
Cuando muere una mascota las personas a menudo experimentan dos cosas a la vez:
- El propio proceso de duelo
- La sensación de incomprensión o no validación por parte de las demás personas.
La primera la tenemos clara, el duelo ya sabemos lo que es.
Pero… ¿qué quiere decir el segundo punto?
Partimos de la base de que un duelo tiene que ver con la pérdida, con sentir el vacío de no tener cerca a ese ser querido y saber que no va a volver. Pero claro… «ser querido» puede ser un ser humano o no.
Las personas que sienten amor por un animal saben que la idea de perder a ese animal produce dolor y tristeza y quizá estas personas podrían empatizar con más facilidad cuando alguien siente esa pérdida. Pero hay muchas otras personas que no entienden el duelo de una mascota como un duelo real o que no lo ven como «una pérdida como para estar así»
Si tu ser querido (no humano) ha muerto, estás pasando por un duelo y las personas de tu alrededor no lo entienden puede que estés sintiendo que invalidan tus emociones.
Desde aquí te decimos que se equivocan al hacerlo, un duelo es un duelo.
También desde aquí te decimos que quizá sencillamente les cuesta empatizar, puede que nunca lleguen a entenderlo así que no dediques demasiada energía a eso, pero sí tienes derecho a pedir que se respete tu dolor porque todo dolor es respetable, entendamos o no la causa.
Puedes decir cosas como «Sé que no puedes entender mi dolor porque no has sentido eso nunca por un animal pero te pido que respetes mis tiempos y mis emociones»
Quizá eso ayude a que esa persona saque el foco de atención del hecho de que es una animal quien ha fallecido y enfoque más atención en cómo te sientes sin juzgar el porqué.
Artículo escrito por Begoña Albalat
