
Creencias y fe en terapia
¿Cómo actuamos con respecto a tus creencias y fe cuando vienes a terapia? «Mira Begoña, es que yo soy
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¿Qué es la regla de los 10 minutos? La regla de los 10 minutos es una técnica psicológica que
A lo largo de nuestro día podemos disfrutar de muchos momentos donde la belleza está presente si sabemos prestarle atención.
Sabemos que algo nos parece bello porque nos provoca emociones agradables y placenteras.
Algo nos gusta y por tanto nos afecta de cierta manera.
Algunas veces y para algunas personas, la belleza puede llegar a ser tan abrumadora que les puede provocar una respuesta emocional muy intensa. Es lo que se llama el “Síndrome de Stendhal”
¿Qué es? La falacia del coste hundido es un sesgo cognitivo que nos lleva a continuar invirtiendo tiempo, dinero
Esta es una de las demandas más comunes en terapia y gran parte de lo que ocurra en el
Cómo dejar la relación con respeto y bien. Clara tiene 30 años, lleva 5 años con Ale, y aunque
Vivimos en una era donde la imagen y el cuidado personal están al frente de casi todos los aspectos de nuestra vida cotidiana, y las redes sociales tienen un papel crucial en esta transformación, ofreciendo un flujo constante de contenido relacionado con la belleza, el bienestar y la perfección estética (#skincareroutine). Esta situación ha dado lugar a nuevas tendencias como la cosmeticorexia.
Todes hemos pasado por conversaciones que inicialmente eran un debate con amigues y que luego se han convertido en
Cuidarse no es fácil Lectura aproximada 3 min Cuidar, en esencia, significa ayudar a alguien a sentirse bien. Y
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La disidencia: El valor de ser tu mismx La disidencia no siempre es una elección consciente, sino que, en
Mitos del amor romántico: lo que necesitas saber para una relación sana Tiempo estimado de lectura 3 min Frases
¿Qué es? La resignación es ese estado en el que nos quedamos atrapades en el «lo que pudo haber
Hipocondría: ¿Cómo romper el ciclo de la ansiedad por la salud? Tiempo de lectura: 2 min «Ten cuidado con
¿Qué es el FAT TALK? ¿Porqué no hacerlo? Las palabras son importantes porque expresan y definen cosas, y son
¿Qué es la territorialidad? Territorialidad: Espacio social Yo y mi territorio. Prohibido pasar. Propiedad privada. El territorio es el
Es importante saber si alguien nos gusta o no. Puede que le queramos mucho pero no nos guste del
Contacto cero. Te lo explicamos. ¿Qué es el contacto cero? El contacto cero es una estrategia que se utiliza
Reformulando la mediocridad Ser mediocre. En una era dominada por la cultura del esfuerzo, la búsqueda incansable de la
¿Qué es? Discriminación Para acabar con la discriminación el primer paso es reconocerla.Una vez reconocida, sí queremos en la
¿Qué es? ¿Qué es la masculinidad hegemónica? Todo lo hegemónico es impuesto. Pero lo distinto y lo que caracteriza
La soledad sentida es sentirse soles pero no estarlo. Nos sentimos soles pero no lo estamos. Es una alarma
En ocasiones, tener relaciones sexuales con víctimas de una agresión sexual puede ser muy complicado, ya que el trauma
Tiempo aproximado de lectura: 2 min Visibilizar es mostrar algo que estaba oculto. Cuando ocultamos algo lo hacemos porque
¿Te puedes enamorar de una IA? Artículo escrito por nuestra psicóloga Begoña Albalat y publicado originalmente en la revista
Tiempo estimado de lectura 2 min. Cuando la liamos, y esto créeme nos va a pasar muchas veces, en
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LOS PRIVILEGIOS Los privilegios son beneficios no aprendidos y exclusivos que algunas personas tienen y otras no y son
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Tiempo de lectura aproximado (menos de 1 minuto) «Necesito vacaciones de las vacaciones. Porque no he parado de hacer
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Junio es el mes del orgullo LGTBIQ+ Y con ese motivo os dejamos aquí una recopilación de todos los
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PERDER EL TIEMPO La cerveza Alhambra ha sacado una campaña con el eslogan «No es perder el tiempo, es
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